คําถามจิตวิทยา ความรัก เคยเจอสถานการณ์ที่ “คุยกันไม่เข้าใจ” บ้างไหม

คําถามจิตวิทยา ความรัก อาจเป็นเพราะภาษาที่ต่างกันจึงมักแซวกัน “พูดแล้วมือเมื่อย” อาจเนื่องมาจากอายุที่ต่างกัน ทำไมเราพูดต่างออกไปจนผู้ใหญ่เข้าใจ เราพูดภาษาเดียวกัน แต่ทำไมเราจึงดูเหมือนสนทนากันคนละภาษา รู้สึกเหมือนมีความเข้าใจผิดระหว่างเรากับอีกคนหนึ่งและคนๆ นั้นมักจะเป็นคนที่เรารัก และส่งผลต่อความรู้สึก บทความนี้มีคำแนะนำดีๆ มาฝาก ในการแสดงความรัก ใครๆ ก็สามารถใช้…ประการแรก คุณต้องเข้าใจว่าภาษาเป็นมากกว่าคำพูดหรือคำพูด มีภาษาอีกประเภทหนึ่งคือ “ภาษาเขียน” และยังมีภาษาอีกประเภทหนึ่งที่เราใช้บ่อยๆ อาจกล่าวได้ว่าภาษากาย (ภาษากาย) ที่พบบ่อยที่สุดแต่คุณอาจไม่รู้ตัว เช่น การขมวดคิ้ว กัดเล็บ ทำหน้ามุ่ย เงยหน้าขึ้น เป็นต้น

ดร. แกรี่ แชปแมน (Gary Demonte Chapman) นักเขียนชาวอเมริกันและพิธีกรรายการทอล์คโชว์ทางวิทยุ นอกจากนี้เขายังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านคำแนะนำความสัมพันธ์ที่มีประสบการณ์ เขายังได้เขียนหนังสือที่ได้รับการยอมรับและยอดขายสูง: The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Partner หรือฉบับภาษาไทยแปลว่า The Love Languages: The Secret to Lasting Love” 5 วิธีแสดงความรักของคุณ ทุกคนมีวิธีการแสดงออกที่แตกต่างกัน สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดเพราะพวกเขาคิดว่าอีกฝ่ายไม่รักพวกเขา แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะเน้นไปที่ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส แต่ก็สามารถนำไปใช้กับความรักทุกประเภทสำหรับทุกคนได้

ความรัก 5 ภาษามีอะไรบ้าง

1. แสดงความรักของคุณด้วยคำพูด (คำยืนยัน)

บอกว่าฉันรักเธอ บอกว่าฉันรักเธอ คนเหล่านี้เป็นคนตรงไปตรงมาและรักที่จะแสดงความรักผ่านคำพูด รวมถึงคำว่า “ฉันรักเธอ” “ฉันรักเธอ” “จูบุ” “จูบุ” ฯลฯ เพื่อแสดงความรักโดยตรง กล่าวขอบคุณ และคำพูดให้กำลังใจเพื่อเพิ่มพลังบวก “ผมเชื่อว่าคุณทำได้” และคำชมเช่น “ทำได้ดี ทำได้ดีมาก ฉันภูมิใจในตัวเธอ” แต่…กับคนใกล้ตัว คนที่รัก คนที่คุณห่วงใย ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน คนรัก พวกเขามักจะไม่แสดงความรักผ่านคำพูดและไม่ได้พูดออกมา แม้ว่าคนเหล่านั้นจะอยากฟังและรอฟังคำรักของเขาก็ตาม หากคู่สมรสหรือคนใกล้ชิดของคุณมีภาษารักนี้ บอกเขาหรือเธอโดยตรงก่อนว่าคุณรักเขาหรือเธอด้วยการส่งข้อความ พูดถ้อยคำดีๆ หรือเขียนการ์ดแสดงความรัก นี่จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะแสดงความรักต่อบุคคลดังกล่าวที่สำคัญที่สุดคือคนเหล่านี้ใส่ใจกับคำพูด ดังนั้นพวกเขาจึงค่อนข้างงอนและไวต่อคำพูดที่รุนแรงหากไม่ต้องการทำร้ายจิตใจกัน คิดก่อนพูดเสมอ

2. แสดงความรักด้วยการใช้เวลาร่วมกัน (เวลาคุณภาพ)

แค่อยู่ด้วยกันก็มีความสุขแล้ว คนประเภทนี้ให้ความสำคัญกับการใช้เวลาร่วมกัน ไปที่ไหน และกิจกรรมที่พวกเขาทำ ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ตราบใดที่เราใช้เวลาร่วมกันก็เพียงพอแล้ว เพราะนั่นคือช่วงเวลาที่ดีในการพูดคุยและแบ่งปันความรู้สึก รับฟังกันและกันอย่างแท้จริงเมื่อคุณแบ่งปันและสื่อสารความรู้สึกร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวดหรือความสุข นี่ไม่ใช่การประชุม นั่งกินข้าวด้วยกันที่โต๊ะอาหารเย็น แต่ทุกคนสนใจแต่หน้าจอโทรศัพท์ของตัวเองเท่านั้นหากคนที่เรารักมีภาษารักแบบนี้ ก็ใช้เวลาดีๆ กับเขาและชวนกันทำสิ่งที่คุณชอบ เช่น เล่นกีฬา ท่องเที่ยว ไปร้านหนังสือ หรืออาจเป็นกิจกรรมใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย การชมนิทรรศการ การช่วยทำอาหารหรือขนมที่คุณไม่เคยทำมาก่อน ระวังสิ่งที่คุณพูด นี่ถือเป็นการใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ

3. แสดงความรักด้วยของขวัญ (ของขวัญ)

ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงหรือหรูหรา เพราะความประทับใจเป็นเรื่องของมูลค่า ไม่ใช่ราคา คนประเภทนี้จะเชื่อว่าของขวัญเป็นสัญลักษณ์ของความรัก ความเสน่หา และแบ่งปันเวลาอันมีค่าร่วมกัน แต่ถ้าคุณไปไหนมาไหนซื้อของมาวางมือก็รู้สึกดี เพราะมันแสดงว่าคุณ “คิดถึงเขา” ดังนั้น…อย่าลืมวันสำคัญต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นวันเกิด วันหยุดสำคัญ หรือวันพิเศษ และที่สำคัญอย่าทำให้รู้สึกเหมือนเป็นของขวัญ เพราะมันเป็นภาระผูกพันหรือสิ่งที่คุณไม่อยากทำ สิ่งประเภทนี้ต้องการคือ “ความจริงใจ”

4. แสดงความรักด้วยการทำอะไรให้พวกเขา (การรับใช้)

การกระทำสำคัญกว่าคำพูด. คนแบบนี้จะเชื่อเรื่องนี้ เขาจะถ่ายทอด “ความรัก” ผ่านการกระทำเสมอ ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ก็ตาม เขาจะคอยช่วยเหลือคุณเสมอ เรียกได้ว่าทันทีที่หันกลับมาจะพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น ช่วยทำงาน ขับรถรับ-ส่ง และหาอะไรกินเมื่อคุณบ่นว่าหิว ให้คำแนะนำหรือความช่วยเหลือเมื่อคุณประสบปัญหา หากคนที่เรารักตกอยู่ในประเภทนี้ เราต้องช่วยเหลือเสมอ แต่ถ้ามากเกินไปก็ถือว่าดี คุณต้องค้นหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างการสนับสนุนและความโกลาหล

5. แสดงความรักด้วยการสัมผัสทางกาย

มาสร้างนิสัยการกอดกันเถอะ คนประเภทนี้จะสัมผัสได้ว่าการสัมผัส เช่น จับมือ การกอด เป็นวิธีถ่ายทอดความรู้สึกและสื่อสารความรักที่ทำให้คนประเภทนี้รู้สึกดี การเงียบหรือเฉยเมยนั้นเจ็บปวดการทำความเข้าใจและมองเห็นความรักในรูปแบบต่างๆ จะช่วยขจัดความเข้าใจผิด และ มองเห็น “ภาษารัก” รอบตัวเรา เช่น ความรักของแม่มาในรูปแบบไข่เจียวกับข้าวหรือซุป… ให้เรากินอะไรสักอย่าง ความรักของพ่ออยู่ในรูปแบบของการแก้ไข ไม่มีคำพูดที่อ่อนโยน ความรักของเพื่อนฝูงที่ให้เวลากับเราจะพาเราไปทุกที่ที่เราไป คอยฟังเราเสมอเมื่อเราไม่สบายใจ หรือความรักจากคนรักที่พร้อมจะสนับสนุนเราในการเดินทางสู่เวอร์ชั่นที่ดีกว่าของตัวเอง…มีเมล็ดพันธุ์แห่งความรักฝังอยู่ในหัวใจของเราแต่ละคน เมื่อเรารักตัวเองก็เหมือนกับการรดน้ำเมล็ดพันธุ์นี้ ปล่อยให้มันเติบโตเป็นต้นไม้ กระจายความรักให้คนรอบข้าง พ่อแม่ ครอบครัว เพื่อน ครู เจ้านาย ลูกน้อง คุณป้า ที่ร้านข้าวแกง พี่น้องที่ร้านชานมไข่มุก และอื่นๆ เมื่อเรารู้สึกรักเราก็รู้จักให้อภัย เปรียบเสมือนรากที่แข็งแรงที่ทำให้ต้นรักเป็นต้นไม้สูง เย็น และสวยงามขอให้ทุกคนสร้างภาษารักของตัวเอง